Propriétaire et fondatrice Professeure certifiée en Hatha-Yoga et en yoga prénatal et postnatal
Je pratique le Hatha-Yoga de Sivananda depuis 2001. Formée de 2006 à 2008, j’enseigne depuis 14 ans et je continue encore à apprendre car le yoga est sans fin. Le yoga a été une réponse à mes besoins, alliant le besoin de bouger, de me ressourcer et de me centrer et m’a été salutaire sur plusieurs plans, autant sur le plan personnel que professionnel dans ma capacité à me maîtriser, dans la conscience des choses de la vie, dans mon épanouissement.
Le yoga pour moi est un travail de progression dans lequel il y a une direction et l’atteinte de destinations. Entre les pratiques traditionnelle et moderne, entre le végétarisme, le crudivorisme et notre mode carnivore occidental, la vie de famille et ma quête individuelle, mon travail en éducation et le yoga, je recherche un équilibre entre tous ces aspects pour être HEUREUSE tout simplement.
Et c’est ce que je veux transmettre à mes élèves : garder le cap sur l’ÉQUILIBRE dans leur vie avec la pratique du yoga.
(plus de 645 h en formation de yoga)
Membre de la Fédération Francophone de Yoga (FFY) et la Fédération Internationale du Yoga (FIY)
Maître en yoga féminin, certifiée Viniyoga, CTY et FFY
Pionnière en enseignement du yoga prénatal et postnatal au Québec, elle poursuit son œuvre auprès de la femme avec le Luna-Yoga.
www.yogafemme.com